Monday, 2 July 2018

  1. डायबिटीज या मधुमेय  कैसे  होता है।



मधुमेय या डायबिटीज को कैसे ठीक किया जाए तो इससे पहले आपको यह जानना होगा कि डायबिटीज या मधुमेय है क्या, यह शुरू कैसे होती है.

हम जो खाना खाते हैं उसमें मौजूद जो सुगर (यानि glucose, fructose, sucrose इत्यादि) होती है वह हमारे शरीर को तेजी तथा आसानी से उर्जा देने में समर्थ होती है. हमारा शरीर भोजन को पचाता है और यह पचा हुआ भोजन हमारे रक्त में जाता है. हमारे रक्त में जो ब्लड cells मौजूद होती हैं, वे इस भोजन को लेकर इससे उर्जा प्राप्त करती हैं. हमारे शरीर में सुगर को ले जाने के लिए insulin नामक carrier यानि वाहक कि जरुरत होती है, यह pancreas नामक ग्रंथि से बनता है. जब insulin बननी कम हो जाता है, active नहीं रहती और बंद हो जाती है तो सुगर ब्लड cells के अन्दर नहीं जा पाती, यह हमारे खून में ही बहता रहती है. इस स्तिथि को डायबिटीज या मधुमेय कहते हैं. अगर insulin बननी बंद हो जाये तो डायबिटीज या मधुमेय ठीक होनी मुश्किल हो जाती है मगर यह बहुत कम होता है कि शरीर में insulin बननी बिलकुल ही बंद हो जाए, यह केवल 0.7-1% होता है. ज्यादातर इस बीमारी में insulin active नहीं रहती या बननी कम हो जाती है.

अगर insulin बनना कम हो जाये या active न हो तो इसका एकमात्र कारण है खून में cholestrol कि मात्रा अधिक हो गयी है. डायबिटीज या मधुमेय को नियंत्रित करने के लिए ऐसा भोजन खाएं जिसमें cholestrol कि मात्रा कम हो, इससे आपके शरीर में cholestrol level कम हो जाएगा. अगर cholestrol level कम हो जाएगा तो शरीर में insulin बनना अपनेआप शुरू हो जाएगा, अगर active नहीं है तो active हो जाएगा. इस तरीके से डायबिटीज या मधुमेय ठीक हो जाएगी.
तो आप ऐसा भोजन खाएं जिससे डायबिटीज हो ही नहीं. आप डॉक्टर्स कि महंगी दवाइयों से भी बच जाएंगे।


11 Hidden Android Features 


एंड्रॉइड स्मार्टफोन मार्केट सेगमेंट के टॉप तक लगभग पहुंच गया है और दिन-प्रतिदिन उसका यूजर बेस मजबूत हो रहा है। ये स्मार्टफोन हमारे डेली लाइफ का हिस्सा बन गए हैं और हम उन्हें अधिकांश समय उपयोग करते हैं। लेकिन अभी भी हमारें स्‍मार्टफोन के फीचर्स को एक्स्प्लोर करने में हम पूरी तरह से चूक जाते हैं। कई एंड्रॉइड यूजर्स को Android hidden features के बारें में अधिक जानकारी नहीं है।

यदी आपको अपने स्‍मार्टफोन के सारे फीचर्स में बारें में जानकारी होगी, तो आप अपने स्‍मार्टफोन को उसकी पूरी कैपेसिटी से इस्‍तेमाल कर सकते हैं।
यहाँ हम सिक्रेट एंड्रॉइड ट्रिक्स और एंड्रॉइड फोन के hidden features के बारें में जानेंगे। एंड्रॉइड के डिफरेंट वर्जन डिफरेंट ब्यूटीफुल और कूल फीचर्स को सपोर्ट करते हैं, इसलिए इन्‍हे ट्राइ करें और देखें कि आपके डिवाइस पर कौनसी ट्रिक काम कर रही हैं।

1) Play The Secret Game In Android Settings: गूगल ने अपने प्रॉडक्‍ट में प्रफुल्लित करने वाला ईस्टर एग गेम को छुपाए रखा हैं। ईस्टर एग केवल एंड्रॉइड 5.0 लॉलीपॉप में काम करता है।
इसे प्‍ले करने के लिए आपको अपने डिवाइस पर इस तरह से जाना पड़ेगा –
Settings –> About Phone पर जाएं!
1-Hidden Android Features
” Android version” पर कई बार टैप करें।
अब ईस्टर एग गेम लॉन्च होगा।

 2) Display Touch Points:

क्‍या आपने कभी सोचा कि आपने स्क्रीन पर कहां टच किया हैं यह देखें? यदी आप ये देखना चाहते हैं, तो आपके एंड्रॉइड स्‍मार्टफोन पर आप जैसे ही टच करेंगे, तब वह पॉइंट सफेद डॉट के रूप में डिस्‍प्‍ले किया जाता है। इसके लिए –

Settings को ओपन करें और फिर Developer Options पर जाएं।
नोट: यदि आपके Settings में Developer Options नहीं हैं, तो आपको इसे एनेबल करना होगा। Developer Options को ऑन करने के लिए settings के निचें से About phone में build number पर सात बार टैप करें। सात बार टैप करने पर आपको Developer Options का मैसेज दिखाई देगा। Developer Options अब Settings में निचें दिखाई देगा।
Input settings में, ‘Show touches’ ऑप्‍शन को ऑन करें।
2-Display Touch Points - Hidden Android Features
अब, स्क्रीन को टच करने पर आप देख सकते हैं कि एक छोटा सा सफेद डॉट दिखाई देता है।

 3) Enable Gray Scale Mode When Your Android is at Low Battery:

Android Gray Scale Mode को एनेबल करने के बाद पूरी स्‍क्रीन black और white कलर में कन्‍वर्ट हो जाती हैं। इससे बैटरी लाइफ बचती हैं, क्योंकि कोई RGB कलर डिस्‍प्‍ले नहीं होता।
ग्रे स्केल मोड दिलचस्प है क्योंकि यह स्क्रीन पर इमेजेस के सभी कलर को निकाल देता है। AMOLED Display कौनसे कलर्स डिस्‍प्‍ले हो रहे हैं इसके आधार पर अलग-अलग बैटरी की पॉवर का इस्‍तेमाल करता हैं जिससे बैटरी का इस्‍तेमाल ज्‍यादा होता हैं।
Gray Scale Mode का ऑप्‍शन केवल एंड्रॉइड 5.0 और ऊपर के वर्जन पर ही उपलब्‍ध हैं। इस ऑप्‍शन को एनेबल करने के लिए –
Settings –> Developer Options में जाएं।
नीचे की तरफ स्क्रॉल करें और ‘Hardware Accelerated Rendering’ सेक्‍शन में ‘Simulate Color Space’ ऑप्‍शन पर टैप करें।
3-Enable Gray Scale Mode - Hidden Android Features
अब ‘Monochromacy’ ऑप्‍शन पर टैप करें।

4) Boost Gaming Performance: गेम्‍स ऐसी चीज हैं जिसे हर रोज जब भी हम फ्री होते हैं, खेलते हैं। लेकिन कई बार गेम्‍स हमारे डिवाइस पर ठिक से प्‍ले नहीं होते।
यदि आपके साथ भी ऐसा हो रहा हैं, तो आपको अपने एंड्रॉइड डिवाइस को गेम्‍स खलने के लिए बुस्‍ट करना चाहिएं। लेकिन याद रखें इस ऑप्‍शन को एनेबल करने के बाद बैटरी की खपत ज्‍यादा होगी।
 Developer options में एक ऐसी सेटिंग छुपी है, जो आपके गेमिंग एक्सपीरियंस को बेहतर बनाने में सहायता कर सकती है। बस नीचे स्क्रॉल करें और Force 4x MSAA ऑप्‍शन को एनेबल करें। MSAA का मतलब Multi-Sample Anti-Aliasing हैं।
4-Boost Gaming Performance - Hidden Android Features
यदि आप इस ऑप्‍शन को एनेबल करते हैं, तो आपका एंड्रॉइड स्मार्टफोन हाई क्वालिटी वाले गेम को रेंडर करेगा, लेकिन बैटरी लाइफ की कीमत पर।


5) See Your Notifications Even After Clearing Them:

कई बार हम नोटिफिकेशन को क्लियर कर देते हैं, लेकिन बाद में हमें याद आता हैं की कुछ इम्पोर्टेन्ट नोटिफिकेशन भी इनके साथ क्लियर हो चूकी हैं।
तो अब आप पुराने नोटिफिकेशन को कैसे देखेंगे?
एंड्रॉइड में सबसे उपयोगी छिपे हुए फीचर्स में से एक को केवल होम स्क्रीन पर विजेट द्वारा एक्सेस किया जा सकता है। इस ऑप्‍शन से आप खारिज कर चुके पुराने नोटिफिकेशन को देख सकते हैं।
Home screen के रिक्त भाग पर लंबे समय से प्रेस करें, Widgets चुनें।
5-See Your Notifications Even After Clearing - Hidden Android Features
फिर Settings shortcut को ढूंढें।
6-See Your Notifications Even After Clearing - Hidden Android Features
फिर आप चुन सकते हैं कि किस सेटिंग से लिंक करना है, इसलिए Notification log चुनें।
7-See Your Notifications Even After Clearing - Hidden Android Features
बस्‍स: इस widget setting आइकॉन पर टैप करें और अपने पिछले नोटिफिकेशन को देखें।


6) Put Owner Info So If Lost It Can Be Returned:

यदि दुर्भाग्य से आपका फोन कही खो जाए, तो जिसको यह मिले उसे आपके बारें में जानकारी जैसे एड्रेस, इ-मेल एड्रेस या फोन नंबर देने के लिए फोन की लॉक स्‍क्रीन पर अपने डिटेल्‍स दे सकते हैं।
यदि आपका फोन किसी नेक आदमी को मिल जाता हैं, तो वह यह सुनिश्चित कर पाएगा कि यह फोन किसका हैं और वह आपका फोन लौटा देगा।

 अधिकांश डिवाइसों पर Owner Information को लिखने के लिए Settings –> Lock Screen –> Lock screen message में जाएं।

कुछ फोन्‍स में यह Personal -> Lock screen में होता हैं।
8-Put Owner Info - Hidden Android Features
यहां पर अपने बारें में डिटेल्‍स लिखें।


7) End A Call With The Power Button:

एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर कॉल को एंड करने का परंपरागत तरीका फोन को अपने कान से दूर लेना और फिर स्‍क्रीन के एंड कॉल के बटन पर टैप करना होता है।
यदि आप कॉल को एंड करने का अधिक सुविधाजनक और आसान तरीका चाहते हैं, तो इसके बजाए फोन के Power बटन का इस्‍तेमाल करें।
एंड्रॉइड में यह सेटिंग बहुत कम यूजर्स को मालूम हैं, जिसमें आप कॉल के दौरान सिर्फ अपने फोन पर पॉवर बटन को प्रेस कर कॉल एंड कर सकते हैं।
इसे एनेबल करने के लिए, Accessibility सेटिंग्स ओपन करें और Power button ends call को ऑन पर स्विच करें।
9-End A Call With The Power Button - Hidden Android Features
बस! अब आपके कॉल को एंड करने के लिए आपके पास एक फिजिकल बटन है।

8) Boot the Device in Safe Mode:

एंड्रॉइड सबसे स्‍टेबल ऑपरेटिंग सिस्टमों में से एक है, लेकिन कभी कभी इसमें भी परफॉरमेंस इश्यूज की संभावना होती है।
यदि आपके समझ में आ रहा हैं कि डिवाइस में कुछ गलत है, खासकर यदि आपने अभी एक नए ऐप को इंस्टॉल किया है या नया अपडेट इंस्‍टॉल किया है, तो सेफ मोड में जाकर इस नए ऐप या अपडेट को चेक करना सर्वोत्तम तरीका है।
Safe Mode में आपका डिवाइस केवल आवश्यक सर्विसेस और ऐप्स के साथ स्‍टार्ट होता हैं। यदि किसी ऐप कि वजह से आपका डिवाइस काम नहीं कर रहा हैं, तो Safe Mode में आप इस ऐप को डिलीट कर सकते हैं।
पॉवर बटन को तब तक दबाए रखें जब तक कि Power Options Menu दिखाई न दें।
अब Power Off को लंबे समय पर प्रेस कर के रखने पर यह आपको पुछेगा कि क्‍या आप अपने एंड्रॉइड डिवाइस को safe mode में रीबूट करना चाहते हैं। Ok बटन टैप करें।


9) Record Everything Happening On Your Screen:

क्‍या आप एंड्रॉइड डिवाइस पर डेमोंस्ट्रेशन वीडियो बनाना चाहते हैं, किसी मित्र या रिश्तेदार की सहायता करने के लिए, या यह दिखाने के लिए कि आपने किस ऐप को डेवलप किया है? या सिर्फ आप अपने गेम या वीडियो चैट की एक्टिविटी को रिकॉर्ड करना चाहते हैं?
यदि हां, तो आपको स्‍क्रीन रिकॉर्डर टूल की आवश्‍यकता हैं। इसके लिए प्‍ले स्‍टोर पर कई ऐप्‍स उपलब्‍ध हैं। उनमें से सबसे बेस्‍ट हैं –
11- Record Screen - Hidden Android Features


इस ऐप से आप अपनी एंड्रॉइड स्‍क्रीन की सारी एक्टिविटी को रिकॉर्ड कर सकते हैं।


10) Save a Web Page as PDF:

इस समय आप अपने एंड्रॉइड डिवाइस पर वेब सर्फिंग कर रहे हैं, और तभी आपको कुछ ऐसे वेबपेजेस दिखते हैं, जिन्‍हे आप अपने डिवाइस पर स्‍टोर करके रखना चाहते हैं।
नो प्रॉब्‍लम। आप अपने डिवाइस की मेमोरी में किसी भी वेबपेज को पीडीएफ फॉर्मेट में सेव कर सकते हैं।
सबसे पहले, वह वेब पेज Chrome में ओपन करें।
स्क्रीन के टॉप-राइट साइड में तीन-डॉट मेनू बटन टैप करें।
फिर Share पर टैप करें।
12- Save a Web Page as PDF - Hidden Android Features
ऑप्‍शन से Print पर टैप करें।
13- Save a Web Page as PDF - Hidden Android Features
अब फ़ाइल को अपने हैंडसेट के लोकल स्‍टोरेज पर सेव करने के लिए Save as PDF पर टैप करें।
14- Save a Web Page as PDF - Hidden Android Features


11) Access Hidden Information And Usage Statistics:

एंड्रॉइड में कई सिक्रेट कोड होते हैं जो एंड्रॉइड में वह सब कुछ कर सकते हैं, जो आप सोच सकते हैं। ऐसा ही एक सिक्रेट कोड हैं  – *#*#4636#*#*
जब आप यह कोड प्रेस करते हैं, तब Testing मेनू स्‍क्रीन पर आता हैं, जिसमें तीन ऑप्‍शन होते हैं।
15- Testing Menu - Hidden Android Features
Device Information पर टैप करने पर आपको अपने डिवाइस के बारें में सारी जानकारी मिल जाएगी।
16- Testing Menu - Hidden Android Features
और Usage statistics में आपने अपने डिवाइस पर कॉल, वॉट्सऐप, ई-मेल आदि पर कुल कितना समय खर्च किया हैं यह देख सकते हैं, जो कि हर किसी के लिए देखना बहुत दिलचस्‍प होगा।








नींबू पानी पीने से शरीर को होते हैं ये 8 गंभीर नुकसान!

Related image


  • जब गर्मी का मौसम आता है. ऐसे में गर्मी से राहत पाने के लिए आप नींबू पानी का सहारा जरूर लेते होंगे. नींबू पानी पीने के फायदे तो हम सभी जानते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि नींबू-पानी पीने से स्वास्थ्य को कई गंभीर नुकसान भी पहुंच सकते हैं.


  • नींबू अत्यधिक अम्लीय होता है. इसका ph मान 2 होता है.  नींबू पानी पीने के साइड इफेक्ट ज्यादातर इसकी उच्च अम्लीयता की ही वजह से होते हैं, जबकि कुछ साइड इफेक्ट विटामिन सी की ओवरडोज की वजह से. हालांकि नींबू पानी से विटामिन सी की ओवरडोज की संभावना कम ही रहती है.

    हालांकि नींबू पानी तभी नुकसानदेह साबित होता है जब हम इसका अत्यधिक मात्रा में सेवन करें. डॉक्टरों के मुताबिक, एक दिन में 3 कप से ज्यादा नींबू पानी पीने से साइड इफेक्ट हो सकते हैं. आइए जानते हैं नींबू पानी पीने के 8 नुकसान-


  • 1.दांतों के लिए खतरनाक- नींबू पानी पीने के फायदे जरूर है लेकिन ज्यादा नींबू पानी पीना आपके सफेद स्वस्थ दांतों के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. 'नैशनल इंस्टिट्यूट ऑफ डेंटल ऐंड क्रैनिफेशियल' रिसर्च में प्रकाशित एक स्टडी के मुताबिक, नींबू पानी के ज्यादा सेवन से दांतों को नुकसान पहुंचता है. नींबू अत्यधिक अम्लीय होता है जो टूथ एनमल को कमजोर बना देता है. नींबू में सिट्रस एसिड होता है जिससे दांतों की सबसे बाहरी परत को नुकसान पहुंचता है. एक अन्य स्टडी के मुताबिक, लेमन जूस से दांतों को सॉफ्ट ड्रिंक के बराबर ही नुकसान पहुंचता है.
    2-हार्टबर्न और अल्सर-रिसर्च के मुताबिक, नींबू पानी के अत्यधिक सेवन से हार्टबर्न की समस्या बढ़ सकती है क्योंकि यह प्रोटीन तोड़ने वाले एंजाइम पेप्सिन को सक्रिय कर देता है.नींबू पानी के ज्यादा सेवन से पेप्टिक अल्सर की स्थिति और खतरनाक हो सकती है.  ज्यादा अम्लीय जूसों की वजह से ही अल्सर होता है. नींबू-पानी लेने से हालत और खराब हो सकती है. अगर आप इन बीमारियों से परेशान हैं तो नींबू पानी के सेवन से पहले अपने डॉक्टर से जरूर परामर्श कर लें.
  • 3-शरीर में जल की भारी कमी होना-अगर गर्म पानी में नींबू मिलाकर पी रहे हैं तो बार-बार पेशाब लगने की समस्या हो सकती है. हो सकता है कि आपके शरीर में जल की भारी कमी हो जाए. ऐसा इसलिए क्योंकि नींबू-पानी आपके शरीर से जल की अतिरिक्त मात्रा को निकालता है. इसी प्रक्रिया में पेशाब के जरिए कई इलेक्ट्रोलाइट्स और सोडिमय जैसे तत्व भी बाहर निकल जाते हैं. कई बार इनके ज्यादा निष्कासन से डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाती है. नींबू-पानी के ज्यादा सेवन से पोटैशियम की कमी भी हो सकती है.
     
  • 4-खून में आयरन की अधिकता-हम पहले से ही जानते हैं कि विटामिन सी शरीर में आयरन के अवशोषण की क्रिया को प्रोत्साहित करता है. विटामिन सी की अधिक मात्रा से खून में आयरन का स्तर अत्यधिक बढ़ सकता है. शरीर में आयरन की अधिक मात्रा खतरनाक साबित हो सकती है. खून में आयरन की अधिकता से आंतरिक अंगों को भी क्षति पहुंच सकती है.
  • 5-माइग्रेन की समस्या-हालांकि इस संबंध में कम रिसर्च ही हुई है लेकिन कुछ एक्सपर्ट्स का मानना है कि साइट्रस माइग्रेन की समस्या को जन्म दे सकता है. यहां तक कि डेलवेयर बायोटेक्नॉलजी इंस्टिट्यूट ने सुझाव दिया है कि माइग्रेन से बचने के लिए नींबू पानी के सेवन से बचना चाहिए.
  • 7-स्टोन का रिस्क बढ़ जाता है-नींबू में सिट्रस एसिड के अलावा ऑक्सलेट की भी पर्याप्त मात्रा होती है. नींबू पानी का ज्यादा सेवन करने से ये क्रिस्टल के रूप में शरीर में जमा हो जाता है. जिससे किडनी स्टोन होने का खतरा बढ़ जाता है.

     6-सनबर्न-कुछ स्टडीज के मुताबिक, त्वचा पर लेमन जूस लगाकर धूप में निकलने से आपकी स्किन पर डार्क स्पॉट हो सकते हैं. इसके लिए नींबू पानी में मौजूद रसायन को जिम्मेदार ठहराया जाता है. सूर्य के प्रकाश में संपर्क में आने से सबसे खतरनाक तरह का सनबर्न हो सकता है.
  • 8-बहुत अधिक नींबू पानी पीने से हड्ड‍ियां कमजोर हो जाती हैं. नींबू में अम्लीयता होती है जिसकी वजह से हड्डियों पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है. ऐसे में कोशिश करें कि नींबू पानी का सेवन नियंत्रित मात्रा में चिकित्सक के परामर्श से करें.

    9-अगर आपको पहले से ही गैस की समस्या है तो नींबू पानी का सेवन आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है. नींबू पानी पीने से एसिडिटी या गैस की समस्या बढ़ सकती है. जिसका असर पाचन क्रिया पर भी पड़ता है. 


  • Saturday, 30 June 2018



    खजूर खाएं सेहत के साथ खूबसूरती भी बढ़ाएं..



  • खजूर को वंडर फ्रूट भी कहा जाता है. आयरन, मिनरल्स, कैल्शियम, अमीनो एसिड, फॉस्फोरस और विटामिन्स से भरपूर खजूर सेहत के साथ खूबसूरती निखारने का भी काम करता है.
  •  
    ग्लूकोज और फ्रक्टोज का खजाना खजूर, डायबिटीज में फायदेमंद है. साथ ही ये इम्यून पावर को भी बूस्ट करता है. इसमें कोलेस्ट्रोल नहीं होता है. यह सेल डैमेज, कैंसर से बचाव और दिल से जुड़ी समस्याओं से बचाव में भी बहुत कारगर है.
  • 1. ताकत देने वाला खजूर में पर्याप्त मात्रा में ग्लूकोज, फ्रक्टोज और सुक्रोज पाया जाता है. इसलिए तुरंत ताकत के लिए इसे खाना फायदेमंद होता है. दो से चार खजूर खाने से भी आपको तुरंत ही एनर्जी मिल जाएगी.




  • 2. वजन बढ़ाने के लिए अगर आप अंडरवेट हैं तो खजूर का सेवन आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा. इसमें शुगर, विटामिन और कई जरूरी प्रोटीन होते हैं जो वजन बढ़ाने का काम करते हैं. अगर आप बहुत दुबले-पतले हैं तो हर रोज चार से पांच खजूर खाना शुरू कर दीजिए.
  • 3. हड्डियों की मजबूती के लिए खजूर में मौजूद लवण हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करते हैं. इसमें कैल्शयिम, सेलेनियम, मैगनीज और कॉपर होता है. इनसे हड्डियों को मजबूती मिलती है.
  • 4. कब्ज से राहत जिन लोगों को अपच या कब्ज की समस्या है उन्हें खजूर खाने की सलाह दी जाती है. इसमें पर्याप्त मात्रा में फाइबर्स होते हैं, जिससे पाचन क्रिया सही बनी रहती है. हर रात चार खजूर पानी में डालकर रख दीजिए और सुबह उठकर इसे खाइए. आपको कुछ ही वक्त में फायदा नजर आने लगेगा.
  • 5. त्वचा के लिए खजूर त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. खजूर खाने से चेहरे पर उभर आने वाली महीन रेखाएं समाप्त हो जाती हैं और त्वचा पर निखार आता है.


  • ये हैं तांबे के बर्तन में पानी पीने के 10 फायदे.




  • आयुर्वेद में पंचधातु के बर्तनों में खाना अच्छा बताया गया है और इसके फायदों को साइंस भी मानता है. इसी तरह तांबे के बर्तन की भी ऐसी ही कुछ खासियत हैं जो आपकी सेहत के लिए बहुत जरूरी है...




  • 1. तांबा यानी कॉपर, सीधे तौर पर आपके शरीर में कॉपर की कमी को पूरा करता है और बीमारी पैदा करने वाले बैक्टीरिया से सुरक्षा देता है.

  • 2. तांबे के बर्तन में रखा पानी पूरी तरह से शुद्ध माना जाता है. यह सभी डायरिया, पीलिया, डिसेंट्री और अन्य प्रकार की बीमारियों को पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म कर देता हैं.
  • Related image

    3. तांबे में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शरीर में दर्द, ऐंठन और सूजन की समस्या नहीं होने देते. ऑर्थराइटिस की समस्या से निपटने में भी तांबे का पानी फायदेमंद होता है.



  • 4. अमेरिकन कैंसर सोसायटी के अनुसार तांबे कैंसर की शुरुआत को रोकने में मदद करता है और इसमें कैंसर विरोधी तत्व मौजूद होते है.


  • 5. पेट की सभी समस्याओं के लिए तांबे का पानी बेहद फायदेमंद होता है. प्रतिदिन इसका उपयोग करने से पेट दर्द, गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसी परेशानियों से निजात मिल सकती है.





  • 6. शरीर की आंतरिक सफाई के लिए तांबे का पानी कारगर होता है. इसके अलावा यह लिवर और किडनी को स्वस्थ रखता है और किसी भी प्रकार के इंफेक्शन से निपटने में तांबे के बर्तन में रखा पानी लाभप्रद होता है.




  • 7. एनीमिया की समस्या में भी इस बर्तन में रखा पानी पीने से लाभ मिलता है. यह खाने से आयरन को आसानी से सोख लेता है जो एनीमिया से निपटने के लिए बेहद जरूरी है.




  • 8. तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से त्वचा पर किसी प्रकार की समस्याएं नहीं होती. यह फोड़े, फुंसी, मुंहासे और त्वचा संबंधी अन्य रोगों को पनपने नहीं देता जिससे आपकी त्वचा साफ और चमकदार दिखाई देती है.



  • 9. तांबे का पानी पाचनतंत्र को मजबूत कर बेहतर पाचन में सहायता करता है. रात के वक्त तांबे के बर्तन में पानी रखकर सुबह पीने से पाचन क्रिया दुरुस्त होती है. इसके अलावा यह अतिरिक्त वसा को कम करने में भी बेहद मदददगार साबित होता है.

  • 10. यह दिल को स्वस्थ बनाए रखकर ब्लड प्रेशर को नियंत्रित कर बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है. इसके अलावा यह हार्ट अटैक के खतरे को भी कम करता है. यह वात, पित्त और कफ की शिकायत को दूर करने में मदद करता है.





  • Friday, 29 June 2018

    मटके का पानी पीने के फायदे

    Image result for photo of clay pot

    नमस्कार दोस्तों में आपके लिए एक उपयोगी जानकारी के साथ हाजिर हूँ | आज मैं आपको मटके का पानी पीने के फायदे के बारे में बताऊंगा | इसलिए दोस्तों मटके का पानी पीने के फायदे के बारे में सही प्रकार से समझने के लिए इस POST को ध्यान से पढ़े |

    1.  घड़े का पानी है, अमृत
    पीढ़ियों के लिए, मिट्टी के बर्तन को भारतीय घरों में पानी को स्टोर करने के लिए प्रयोग किया जाता है। आज भी ऐसे कुछ लोग हैं जो मिट्टी से बने इन बर्तनों में पानी पीते हैं। ऐसे लोगों का मानना ​​है कि मिट्टी की सुखदायक सुगंध के कारण घड़े से पानी पीने का मज़ा और इसका लाभ अलग है। वास्तव में, कई बीमारियों से लड़ने की क्षमता मिट्टी में होती है। विशेषज्ञों के अनुसार, यदि पानी को मिट्टी के बर्तनों में स्टोर किया जाए, तो पानी में मिट्टी के गुण आ जाते हैं | इसी कारण स्वस्थ रहने के लिए घड़े का पानी अहम भूमिका निभाते हैं।


    Image result for matke ka pani thanda kaise kare hd image 

    2.  कैसे ठंडा रहता है पानी
    सूक्ष्म छिद्र होते हैं, मिट्टी के बने मटके में | ये छेद इतने सूक्ष्म हैं, कि उन्हें नग्न आँखों से नहीं देखा जा सकता है। पानी की कूलिंग वाष्पीकरण की क्रिया पर depand करता है। अधिक वाष्पीकरण, अधिक water ठंडा होगा। मटके का पानी इन सूक्ष्म छेद के द्वारा बाहर निकलता रहता है। गर्मी के कारण, वाटर वाष्पीकृत होकर उड़ जाता है | यह वाष्प बनाने के लिए मटके के पानी से गर्मी लेता है | इस पूरी प्रक्रिया में, पॉट का तापमान कम हो जाता है और पानी ठंडा रहता है।

    3.  चयापचय को बढ़ावा
    घड़े का पानी नियमित रूप पीने से प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है | पानी को प्‍लास्टिक की बोतलों में संचय करने पर, वह पानी को अशुद्ध कर देता है, क्योंकि उसमें प्‍लास्टिक से अशुद्धियां इकट्ठी हो जाती है और साथ ही यह भी पाया गया है | घड़े का पानी शरीर में टेस्‍टोस्‍टेरोन का स्‍तर बढ़ा देता है |

    4.  विषैले पदार्थ सोखने की शक्ति
    शुद्धि करने का गुण भी मिट्टी में होता है | यह सभी विषैले पदार्थों को अवशोषित करता है और पानी में सभी आवश्यक पोषक तत्वों को मिलाता है। यह पानी को सही तापमान पर रखता है, बहुत ठंडा या गर्म नहीं |

    5.  पानी में पीएच का संतुलन
    घड़े का पानी पीना बहुत ही लाभकारी है, क्योंकि मिट्टी में क्षारीय गुण विद्यमान होते है। जिसके कारण क्षारीय पानी की अम्लता के साथ प्रभावित होकर, उचित पीएच संतुलन प्रदान करता है। इस पानी को पीने से अम्लता को रोकने में मदद मिलती है और पेट में दर्द को दूर करने में मदद मिलती है।
     Image result for ph level photo

    6.  गले को ठीक रखे
    साधारण रूप से गर्मियों में हमें ठंडे पानी पीने की इच्छा होती है और हम freez से ठंडे पानी पीते हैं और हम ठंडा पानी पी तो लेते हैं, लेकिन पानी बहुत ठंडा होने के कारण, यह गले और बॉडी के अंगों को ठंडा करके शरीर को बहुत बुरी तरह प्रभावित करता है। गले की सेल्स (कोशिका) की गर्मी अचानक कम जाती है, जिसके कारण डिसीज(बीमारी) उठती हैं। throat (गले) की सूजन और ग्रंथियों की सूजन शुरू होती है और बॉडी की क्रियाओं को बिगड़ना शुरू होती है। जबकि पानी गले पर सूजन का प्रभाव डालता है।

    7.  गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद
    फ्रिज में रखे बेहद ठंडे पानी को पीने की सलाह गर्भवती महिलाओं को नहीं दी जाती। उन्हें बताया जाता है, कि वे पानी पिएं तो सुराही या घड़े का पानी पिएं। इनमें रखा water न सिर्फ सौंधापन बस जाने के कारण Pregnant महिलाओं को बहुत अच्‍छा लगता है। बल्कि उनके health के लिए भी लाभदायक होता है |

    8. वात को नियंत्रित करे
    लोग गर्मियों में फ्रिज का या बर्फ का पानी पीते है, इसकी तासीर गर्म होती है। बर्फीले पानी पीने से कब्ज का कारण बनता है और अक्सर गले बिगड़ता है। यह वात भी बढाता है। लेकिन घड़े का पानी बहुत cold (ठंडा) नहीं होता है, जिस कारण water से वात की वृद्धि नहीं होती है, इसका पानी संतोष देता है। गेरू रंग का प्रयोग बर्तन को रंगाने के लिए किया जाता है जो गर्मी में शीतलता प्रदान करता है। मटके के पानी से कब्ज ,गला ख़राब होना आदि रोग नहीं होते |

    ###THANKS FOR VISIT MY BLOG###

    Monday, 12 March 2018

    Interesting facts about human behavior in Hindi

    • अगर कोई इंसान जल्दी जल्दी बात करता है तो इसका मतबल है वो काफी secretive इंसान है।



    • मनोविज्ञान के अनुसार अगर कोई व्यक्ति छोटी छोटी बातों पर नाराज़ और गुस्सा हो जाता है तो इसका मतलब है की उसकी ज़िंदगी मे प्यार की कमी है।


    • अगर कोई इंसान छोटी छोटी बातों पर रोने लग जाता है तो इसका मतलब है वो इंसान काफी soft hearted और innocent है।

    • अगर कोई व्यक्ति बहुत ज्यादा सोता है तो वह अंदर से बहुत ज्यादा उदास और परेशान है।

    • अगर कोई इंसान अचानक से बहुत ज्यादा खाना खाने लगता है तो वह तनाव मे है।

    • अगर कोई व्यक्ति छोटी छोटी बातों पर बहुत ज्यादा हँसता है तो वह अंदर से बहुत अकेला महसूस कर रहा है।

    • हमारा favorite song हमारी ज़िंदगी कि किसी emotional event से जुड़ा हुआ होता है।

    • इंसान 18 से 33 साल तक की उम्र मे सबसे ज्यादा तनाव महसूस करता है।

    • एक तरफा प्यार भी एक तरह का पागलपन है

    • अगर कोई व्यक्ति बार बार हाथ धोता है या बार बार पैसो को गिनता है तो वह मानसिक बीमारी(obsessive compulsive disorder) से पीड़ित है।

    • Singing तनाव और depression को कम करती है।

    • बहुत सारे लोग इसलिए ज्यादा खुश नहीं होते क्योकि वो डरते है की अगले पल उनके साथ कुछ बहुत बुरा न हो जाए।

    • बहुत बार सामने वाला इंसान आपकी बात का इसलिए जवाब नहीं देता क्योकि उसे लगता है की आप उसे समझने के लायक नहीं है।

    • कभी कभी हम किसी एक तरह के कपड़ो मे अपने आपको ज्यादा confident महसूस करते है बजाय किसी की दूसरे कपड़ो मे।

    • जो इंसान सबसे ज्यादा झूठ बोलते है वो किसी दूसरे इंसान की झूठ को बहुत जल्दी पकड़ लेते है।


    • अगर किसी इंसान को कोई काम करने के लिए मना किया जाए तो वह इंसान सबसे पहले उसी काम को करने के बारे मे जरूर सोचता है

    • अगर कोई इंसान हमे facial expression के जरिये आलोचना या गुस्सा करे तो हमे ज्यादा गुस्सा आता है बजाय की अगर कोई हमारी बोल कर आलोचना करे।

    • रोजाना हर इंसान लगभग 30% से जायदा वक्त कल्पना करके बिताता है।

    • अगर कोई बात गाने के जरिये कही जाये तो वो बात ज्यादा प्रभाव छोड़ती है।

    • अगर कोई इंसान किसी के बारे सबसे ज्यादा बात या बुराई करता है तो इसका मतलब है वो उस इंसान से प्रभावित है।

    • विशेषज्ञों के अनुसार अगर कोई इंसान ज्यादा नाखून चबाता है तो इसका मतलब है की वो काफी परेशान है।

    • एक रिसर्च के अनुसार अगर इंसान जितनी ज्यादा ठंडी जगह में सोता है तो उसे सपने उतने ही ज्यादा डरावने आने की संभावना होती है।

    • अगर रोते समय पहला आंसू दाहिनी आंख(right eye ) से निकले तो इसका मतलब है की वो इंसान रोते हुए अपनी खुशी को ज़ाहिर कर रहा है।

    • इसके विपरीत अगर पहला आँसू बाईं आंख(left eye ) से टपके तो वो इंसान दुख व्यक्त कर रहा है।

    • अगर कोई इंसान अपने अपने अंदर किसी सीक्रेट(राज) छुपाता है और हम उस इंसान से उसी सीक्रेट से संबंधित कोई बात कर लें तो वह इंसान हड़बड़ा जाता है।

    • जिन लोगो का आत्मविश्वास कम होता है वो लोग ज़्यादातर मोके पर दूसरे लोगो की आलोचना करते है।


    • हावर्ड university के एक अध्यन के मुताबिक जिन लोगो का attention कम होता है वो ज्यादा creative होते है।

    • अगर हम एक ही word को बार बार repeat करते है तो हम कुछ देर के लिए उस word का मतलब भूल सकते है।

    • अगर हम अपने लक्ष्य किसी दूसरे इंसान को बता देते है तो उन लक्ष्यो के पूरे होने की संभावना कम हो जाती है।

    • इंटरनेट भी एक तरह का addiction (नशा) है।

    • हमारा decision ज्यादा rational तब होता है जब हम इसे किसी दूसरी भाषा मे सोचे।

    • इंसान का दिमाग रिजेक्शन को एक फ़िज़िकल pain की तरह लेता है।

    • Comedian’s और funny लोग दूसरों की तुलना मे ज्यादा depressed होते है।

    • 80% लोग नेगेटिव feelings से बचने के लिए गाना सुनना पसंद करते है।

    • वह लोग जो अपने ज्यादार समय इंटरनेट पर बिताते है ऐसे लोग ज्यादा तनाव और अकेलेपन मे रहते है।

    • Smile तनाव को कम करती है। smile करने से हमारा शरीर endorphin नामक केमिकल release करता है जो तनाव को घटाता है।

    Amazing Facts About India

    1) Around a 100 million years ago, India was an island.
    2) India’s name is derived from the “Indus” river.
    3) Indus Valley Civilisation is the world’s oldest civilisation.
    4) India, hence, is the world’s oldest, most advanced and continuous civilisation.
    5) India has been the largest troop contributor to the United Nations Peacekeeping Missions since its inception.
    6) India has the world’s third largest active army, after China and USA.
    7) The Tirupati Balaji temple and the Kashi Vishwanath Temple both, receive more visitors than the Vatican City and Mecca combined.

    8) Every 12 years, a religious gathering called the Kumbh Mela occurs in India. It is the world’s largest gathering of people.
    9) The gathering is so large that the Kumbh Mela is visible from the space.

    Kumbh Mela from Space.
    10) Varanasi is the oldest, continuously inhabited city in the world today.
    11) India has more mosques (300,000 mosques) than any other nation in the world.
    12) And the third largest Muslim population in the world.
    13) Takshila is said to be the first every university in the world; it started around 700 BC.

    14) Today, India has the world’s largest school in terms of students, the City Montessori School in Lucknow. It has more than 45 thousand students!
    15) Indian Railways employs more than 1.3 million people. That’s more than the population of many nations.
    16) More than 54 crore people voted in the 2014 General Election – more people than the population of USA, UK, Australia and Japan combined.
    17) Number of births in India every year is more than the total population of Australia, and many other nations.
    18) India has the largest English speaking population in the world.
    19) At an estimate, 25% of the total workforce of the world’s population will be from India in the next year or so.
    20) India’s first rocket was brought on cycle and a satellite on bullock cart.
    21) And despite budgetary constraints, India’s space program is one of the top 5 space programs in the world.

    India’s first rocket, on a cycle.
    22) In 2004, 200 women took law in their own hands and came to the court armed with vegetable knives and chilli powder and murdered on the court floor a serial rapist – Akku Yadav. Then every woman claimed responsibility for the murder.
    23) English Actor Sir Ben Kingsley’s birth name is Krishna Pandit Bhanji and he is of Indian descent.
    24) Lonar Lake, a saltwater lake in Maharashtra, was created by a meteor hitting the Earth and is one of its kind in India.

    25) In a village called Shani Shingnapur in Maharashtra, people have been living in houses with no doors for generations. This is because they believe that whoever steals anything from this place will incur the wrath of Shani God and will have to pay for his/her sins very dearly. There is no police station in this village either.
    26) Magnetic Hill is a gravity hill located near Leh in Ladakh, India. The hill is alleged to have magnetic properties strong enough to pull cars uphill and force passing aircraft to increase their altitude in order to escape magnetic interference.

    27) Viswanathan Anand is the first player in chess history to have won the World Championship in three different formats: knockout, tournament, and match.
    28) Chess was invented in India.
    29) Buttons were invented in India. Yes, your shirt’s buttons.
    30) We also invented the ruler.
    31) And shampoo.
    32) And discovered the number zero.
    33) And the value of pi. 
    34) And trigonometry, algebra, calculus.
    35) And cataract surgery.
    36) And plastic surgery.
    37) And diamond mining.
    38) And water on the moon.

    39) Until 1986, the only place where diamonds had been officially found was in India.
    40) India has banned all captive dolphins, stating that dolphins should be viewed of non human persons.
    41) India’s tech capital, Bangalore, has increased its office supply by six times since 2006, and now has more Grade-A offices than Singapore.
    42) India is the largest producer of films in the world.
    43) India is the largest milk producer in the world.
    44) India leads the world with the most murders (32,719) per year, with Russia taking second at 28,904 murders per year.
    45) To avoid polluting the elements (fire, earth, water, air), followers of Zoroastrianism in India don’t bury their dead, but instead leave bodies in buildings called “Towers of Silence” for the vultures to pick clean. After the bones dry, they are swept into a central well.
    46) Karmanasa River in India is considered to be a cursed river and it is believed that touching its water would ruin one’s plans. There’s hardly any development along this river. People around this river just eat dry fruits because cooking food would require water!
    47) Two major religions, Buddhism and Jainism, were established in India.
    48) Chail in Himachal Pradesh is the highest cricket pitch in the world. It is situated at an elevation of 2444 meters (above the sea level).
    49) The India-Pakistan World Cup semi-final match in Mohali drew 150 million viewers worldwide.
    50) Sachin Tendulkar. (Okay, you knew this!)
    51) The first Granite Temple of the world, the Brihadeswara Temple is situated in Tamil Nadu. It was built during the 11th century, in only five years.

    52) Around the 17th century, India was one of the richest countries in the world.
    53) Today, India is the world’s third largest economy.
    54) India is one of the only three countries that makes supercomputers (the US and Japan are the other two).
    55) The world’s largest road network is in India—over 1.9 million miles of roads cover the country.
    56) India has the largest amount of vegetarians in the world.
    57) So much so that Pizza Hut had to open their first pure vegetarian restaurant in the country.
    58) And KFC had to introduce a “vegetarian” menu for India.
    59) And so did McDonalds, the world’s largest fast-food manufacturer.
    60) Chai is India’s national drink.
    61) India grows 1.2 million tons of mangoes every year, weight equivalent to 80,000 blue whales.
    62) The state of Meghalaya is the wettest inhabited place of earth.
    63) India gave the world Yoga, that has existed for more than 5,000 years.
    64) May 26 is celebrated as the Science Day in Switzerland in honour of former President Dr. APJ Abdul Kalam, because on the day, Kalam visited the country :)
    65) Martial Arts was first created in India.
    66) The world’s biggest family lives in India. One man, 39 wives and 94 children.